Kalkulator Povećanje Težine
Preporučeni Dnevni Unos:
Proteini: g
Masti: g
Ugljeni Hidrati: g
Kako da koristite Kalkulator Povećanja Telesne Težine?
Unesite svoje detalje: Unesite svoje godine, pol, težinu, visinu i nivo aktivnosti. Ovi faktori pomažu u izračunavanju ukupne dnevne potrošnje energije (TDEE).
Postavite svoj cilj: Odredite svoj nedeljni cilj za povećanje telesne težine (u kg). Kalkulator će u skladu sa tim prilagoditi vaš unos kalorija
Otkrijte svoje rezultate: Saznajte preporučenu dnevnu razgradnju makronutrijenata (proteini, masti i ugljeni hidrati) da biste podržali zdravo povećanje telesne težine.
POGLEDAJTE I OSTALE FITNES KALKULATORE
