TDEE Kalkulator

Unesite svoje detalje: Unesite svoje godine, pol, težinu i visinu. Ovi faktori su od suštinskog značaja za izračunavanje vašeg cilja.

Izaberite svoju nivo aktivnosti: izaberite neku od opcija kao što su sedentarni, blago aktivni, umereno aktivni, veoma aktivni ili ekstra aktivni da biste uračunali svoju dnevnu fizičku aktivnost.