Tablica Kalorija
Ova tabela prikazuje nutritivne vrednosti na 100g svake namirnice.
| Namirnica | kCal | Proteini | Ugljeni Hidrati | Masti |
|---|---|---|---|---|
| Piletina | 120 | 22,50 | 0,0 | 2,62 |
| Ovsene pahuljice | 389 | 16,89 | 66,27 | 6,90 |
| Pasulj | 143 | 9,01 | 26,22 | 0,65 |
| Beli pirinač | 360 | 6,61 | 79,34 | 0,58 |
| Kuvano jaje | 147 | 12,58 | 0,77 | 9,94 |
| Banana | 89 | 1,1 | 22,8 | 0,3 |
| Pastrmka | 195 | 21,5 | 0,0 | 11,4 |
| Oslić | 71 | 17,0 | 0,1 | 0,3 |
| Brokoli | 34 | 2,8 | 6,6 | 0,4 |
| Kikiriki | 618 | 29,5 | 10,2 | 49,4 |
| Belance (kokošje) | 52 | 10,9 | 0,0 | 0,2 |
| Jabuka | 52 | 0,3 | 13,8 | 0,2 |
| Leblebija | 364 | 19,3 | 60,7 | 6,0 |
| Kinoa | 368 | 14,1 | 64,2 | 6,1 |
| Sočivo | 352 | 24,6 | 63,4 | 1,1 |
| Kuvani kukuruz | 86 | 3,3 | 18,7 | 1,4 |
| Beli krompir | 77 | 2,1 | 17,5 | 0,1 |
| Slatki krompir (batat) | 86 | 1,6 | 20,1 | 0,1 |
| Orah | 654 | 15,2 | 13,7 | 65,2 |
| Badem | 579 | 21,2 | 21,6 | 49,9 |
| Tunjevina | 144 | 23,3 | 0,0 | 4,9 |
| Čia seme | 486 | 16,5 | 42,1 | 30,7 |
| Paradajz | 18 | 0,9 | 3,9 | 0,2 |
| Jagode | 33 | 0,7 | 7,7 | 0,3 |
| Lubenica | 30 | 0,6 | 7,6 | 0,2 |
| Pršuta (svinjska) | 252 | 30,0 | 0,0 | 14,4 |
| Šargarepa | 41 | 0,9 | 9,6 | 0,2 |
| Krastavac | 15 | 0,7 | 3,6 | 0,1 |
| Šampinjoni (pečurke) | 22 | 3,1 | 3,3 | 0,3 |
| Junetina (govedina) | 276 | 15,0 | 0,0 | 23,5 |
| Trešnje | 63 | 1,1 | 16,0 | 0,2 |
| Avokado | 160 | 2,0 | 8,5 | 14,7 |
| Grašak | 81 | 5,4 | 13,6 | 0,4 |
| Ananas | 48 | 0,5 | 12,6 | 0,1 |
| Kajsija | 48 | 1,4 | 11,1 | 0,4 |
| Masline | 145 | 1,0 | 3,8 | 15,3 |
| Lešnik | 628 | 15,0 | 16,7 | 60,8 |
| Karfiol | 25 | 2,0 | 5,3 | 0,1 |
| Laneno seme | 533 | 18,0 | 29,0 | 42,0 |
| Sardina | 208 | 24,6 | 0,0 | 11,5 |
| Šljiva | 46 | 0,7 | 11,4 | 0,3 |
| Maline | 52 | 1,2 | 11,9 | 0,7 |
| Indijski orah | 553 | 18,2 | 30,2 | 43,9 |
| Spanać | 23 | 2,9 | 3,6 | 0,4 |
| Zelena salata | 13 | 1,4 | 2,2 | 0,2 |
| Kupus | 25 | 1,3 | 5,8 | 0,1 |
| Pileći batak | 184 | 24,2 | 0,0 | 9,0 |
| Svinjski but | 297 | 25,7 | 0,0 | 20,8 |
| Integralni pirinač | 362 | 7,5 | 76,2 | 2,7 |
| Boranija | 31 | 1,8 | 7,1 | 0,1 |
| Pomorandža | 47 | 0,9 | 11,8 | 0,1 |
| Dekstroza | 400 | 0,0 | 100,0 | 0,0 |
| Pečenica | 345 | 15,0 | 0,0 | 30,0 |
| Kokice | 387 | 12,9 | 77,8 | 4,5 |
| Ražane pahuljice | 335 | 14,8 | 69,8 | 2,5 |
| Grožđe | 69 | 0,7 | 18,1 | 0,2 |
| Kivi | 61 | 1,1 | 14,7 | 0,5 |
| Limun | 29 | 1,1 | 9,3 | 0,3 |
| Feta sir | 264 | 14 | 4,1 | 21,0 |
| Nektarina | 44 | 1,1 | 10,6 | 0,3 |
| Mleko (3,8%) | 64 | 3,3 | 4,7 | 3,8 |
| Soja | 172 | 18,0 | 8,0 | 9,0 |
| Mladi sir (President) | 116 | 12,5 | 4,0 | 5,5 |
| Cvekla | 43 | 1,6 | 9,6 | 0,2 |
| Kačkavalj | 389 | 25,0 | 0,5 | 32,1 |
| Jogurt 3,2% | 61 | 3,5 | 4,7 | 3,3 |
| Grčki jogurt | 133 | 6,0 | 5,0 | 10,0 |
| Pečeni kikiriki | 587 | 24,3 | 21,3 | 49,7 |
| Kisela pavlaka | 205 | 2,8 | 3,5 | 20,0 |
| Blitva | 19 | 1,8 | 3,7 | 0,2 |
| Surutka | 27 | 0,9 | 5,1 | 0,4 |
| Crni luk | 40 | 1,1 | 9,3 | 0,1 |
| Brazilski orah | 659 | 14,3 | 11,7 | 67,1 |
| Lignje | 92 | 16 | 3,1 | 1,4 |
| Maslinovo ulje | 884 | 0,1 | 0,0 | 100,0 |
| Mandarine | 53 | 0,8 | 13,3 | 0,3 |
| Nar | 83 | 1,7 | 18,7 | 1,2 |
| Breskva | 39 | 0,9 | 9,5 | 0,3 |
| Kupine | 43 | 1,4 | 9,6 | 0,5 |
| Borovnica | 57 | 0,7 | 14,5 | 0,3 |
